Monday, 2 March 2020

Morrocan couscous from Fès

The delicious couscous from Fès as prepared by my BFF Mounsef




Ingredients

3 chopped onions,
3 chopped celery stalks
2 ripe crushed tomatoes
1 whole chicken
2 teaspoons of turmeric
1 teaspoon of ground ginger
Pepper and salt
2 tablespoons of olive oil
Enough water to cover the chicken
Cook at low heat once you've reaches a boiling point

Half an hour later add
6 whole carrots

15 minutes later add
6 pink turnips cut into 4

15 minutes later add
4 zucchini, half peeled and cut into large pieces
1 jar of chickpeas
Cook for 10 minutes

Take out the chicken and collect the meat

Steam the grain
For the grain, add 2 tablespoons of olive oil. Mix well. Add salted water to swell the grain before putting it on the couscoussier to cook it (15minutes?)
When cooked, add 2 teaspoons of ghee or butter.

Reheat the broth and before serving add a chopped parsley and chopped fresh coriander

Serve on large deep plates and enjoy. You can add Harissa diluted with some broth as an option.


Couscous marocain de Fès

Couscous marocain à la Mounsef 




Ingredients

3 oignons hachés,
3 branches de céleri hachées
2 tomates mûres concassées 
1 poulet entier
2 cuillères à café de curcuma
1 cuillère à café de gingembre en poudre
Poivre et sel
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Eau pour recouvrir le poulet
Faire cuire à petit bouillon

Après une demi heure ajouter
6 carottes entières

15 minutes plus tard ajouter
6 navets roses coupés en 4

15 minutes plus tard ajouter
4 courgettes à moitié pelées et coupées en gros morceaux
1 bocal de pois chiches
Laisser cuire 10 minutes

Sortir le poulet et récupérer la viande

Faire cuire le grain à la vapeur
Pour le grain, ajouter 2 cuillères à soupe d’huile d’olive. Bien mélanger. Ajouter de l’eau salée pour faire gonfler le grain avant de le mettre sur le couscoussier pour le faire cuire.
Ajouter une fois cuit  2 cuillères à café de ghee ou beurre.

Réchauffer le bouillon et avant de servir ajouter un peu de persil haché et de coriandre fraîche hachée

Servir dans de grandes assiettes creuses et déguster. Harissa diluée dans du bouillon en option. 

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